Trăiește sănătos!

Cum scăpăm de problemele digestive de Paști?

Pasca, friptura de miel, ouăle roșii, prăjiturile fac deliciul meselor de Paşti. Însă după câteva zile cu mese încărcate, organismul dă semne de oboseală și are nevoie de ajutor pentru refacere. Știai că cea mai bună soluție pentru preveni asemenea …

Citeste articolul

Emoțiile ne pot controla digestia

Se spune că „avem fluturi în stomac” atunci când suntem îndrăgostiţi, „ne sufocăm” atunci când suntem nervoşi sau „avem un presentiment” când ceva rău urmează să se întâmple. Consumăm anumite alimente atunci când suntem deprimaţi şi uităm să mâncăm atunci …

Citeste articolul

Când a fi slab nu e sinonim cu a fi sănătos

Într-un studiu publicat online în Pediatrics, cercetătorii au descoperit că în SUA, din 2000 până în 2008, numărul de adolescenţi cu vârste cuprinse între 12 şi 19 ani, care suferă de pre-diabet sau diabet zaharat, a crescut de la 9% …

Citeste articolul

Cum vă puteţi proteja creierul în mod natural

Ştiinţa medicală a făcut progrese remarcabile pentru extinderea duratei de viaţă, dar acest lucru nu se traduce întotdeauna într-o stare bună de sănătate. Un alt scenariu mai rău este ca o persoană să se bucure de un corp funcţional, dar …

Citeste articolul

Este colesterolul singurul vinovat pentru bolile de inimă?

Scăderea colesterolului este întotdeauna un lucru de dorit pentru reducerea riscului de infarct miocardic şi implicit a riscului de deces. Există multe medicamente, majoritatea pe bază de statine, care susţin că asigură o reducere cu X% a riscului de atac …

Citeste articolul

Glutenul – pericolul din pâine

Glutenul este o proteină care se găseşte în grâu, orz, secară, ovăz şi alte cereale. Acesta este ascuns şi în pâine, pizza, paste, produse de patiserie şi alte alimente procesate. Însă ceea ce majoritatea oamenilor nu ştiu este să glutenul …

Citeste articolul

Când mănânci de la emoții

Aţi fost vreodată în ipostaza de a „lustrui” o farfurie cu prăjituri de ciocolată fără a fi neapărat conştient de acest lucru sau aţi mâncat vreodată o pizza întreagă chiar dacă nu vă era foame? Sunt numeroși cei care ar …

Citeste articolul

Rolurile benefice ale colesterolului în organism

Unul dintre inamicii celebri ai sănătății omului modern este considerat colesterolul, mai precis hipercolesterolemia. Majoritatea medicilor și a companiilor farmaceutice au obișnuit publicul să considere că hipercolesterolemia este în sine un factor de risc major pentru boli și decese cardiovasculare. …

Citeste articolul

Inflamațiile, colesterolul și bolile cardiovasculare

Multe persoane consideră că un nivel ridicat al colesterolului este principalul și cel mai mare dușman al inimii și al sistemului cardiovascular. Există însă numeroase studii care arată că bolile cardiovasculare (și nu numai) au o foarte puternică componentă inflamatorie, …

Citeste articolul

Scapă de stres cât ai zice… omega 3!

Ești stresat? Anxios? Te simți copleșit de tot ce ți se întâmplă? Scapă de stres! Simplu și natural! Ai la îndemână o metodă 100% naturală și puternică: Pentru a îmbunătăți răspunsul organismului la stres. Pentru a reduce nivelul de stres …

Citeste articolul

Inflamația, dușmanul din umbră!

Cea mai gravă problemă de sănătate, o problemă care poate mocni în interiorul tău mulți ani! Dușmanul din umbră al omului modern! INFLAMAȚIA! Cuvântul „inflamație“ te duce cu gândul probabil la un genunchi umflat după o lovitură sau la un …

Citeste articolul

Gustul dulce al concediului

Indiferent cât de disciplinată îți este dieta în restul anului, în vacanța de vară e greu să reziști. Tentația numărul 1: DULCIURILE. Prăjiturile, bomboanele, snaksurile, sucurile carbogazoase te ispitesc mai mult ca oricând atunci când ești în concediu, departe de …

Citeste articolul
Pagina 1 din 101234...Ultima »

sus in pagina