Trăiește sănătos!

Alimente contra inflamaţiei intestinale

Inflamaţiile intestinale sunt o problemă cronică de care suferă multe persoane din cauza abuzului de alimente iritante, cu mulţi conservanţi şi aditivi chimici, a fumatului şi consumului abuziv de alcool şi medicamente. Iată câteva alimente cu un aport valoros de …

Citeste articolul

7 alimente de vară, surse de antioxidanţi

E o încântare să mergi la piață acum! Atâtea alimente îmbietoare și sănătoase! Dar îți faci realmente provizii de sănătate vara? Din bogăția de alimente care ne stau la dispoziție, iată şapte cu un aport major de antioxidanți. Avem nevoie …

Citeste articolul

Ghidul fructelor de vară

Prin excelenţă sezonul fructelor, vara ne oferă posibilitatea de a ne face plinul cu vitamine naturale. Nutrienţii din alimentele proaspete au o biodisponibilitate ridicată şi nu dau reacţiile adverse întâlnite uneori în cazul suplimentelor de sinteză. Comandă acum produsul ColonHelp …

Citeste articolul

Marea şi muntele îţi redau sănătatea

Îți place să-ți faci vacanța la mare sau la munte? Sau ambele? Pe lângă nenumăratele motive pentru care ne plac aceste două alternative, studiile confirmă că marea și muntele aduc multe beneficii pentru sănătate. Comandă acum produsul ColonHelp la doar …

Citeste articolul

Cafeaua, deliciul verii

Cafea cu gheață, frappe, cappuccino, diferite alte combinații de cafea… Ne plac, ne răcoresc, sunt excelente pe vreme calduroasă! Atenție însă: ingredientele adăugate pe lângă cafea modifică substanțial proprietățile acesteia și indicele caloric. Acest tip de băuturi pe bază de …

Citeste articolul

Remedii pentru răcelile de vară

Gheața, înghețatele, aerul condiționat, curentul, schimbările bruște de temperatură, ploile de vară sunt cele mai frecvente cauze ale răcelilor și afecțiunilor respiratorii de vară. La baza acestor probleme se află însă un sistem imunitar slăbit, care face față greu numeroaselor …

Citeste articolul

Vrei să slăbești? Nu te înfometa!

Vara e cel mai ușor să pierdem din kilogramele în exces. Avem la dispoziție multe alimente sănătoase și care nu îngrașă, de ce să nu profităm? Dar atenție: slăbitul sănătos nu implică înfometarea care, dimpotrivă, îți poate aduce multe kilograme …

Citeste articolul

Vedete dependente de bronz

Pielea bronzată îţi dă un aer relaxat, de vacanţă, un plus de încredere în sine şi e lucru dovedit că te face să pari cu câteva kilograme mai slab! Plaja îţi aduce şi multe alte beneficii, cum ar fi moralul …

Citeste articolul

Efectele negative ale deshidratării

Știai că o pierdere de 2% din fluidele corporale este considerată deshidratare de nivel mediu, însă se poate asocia cu o scădere cu până la 20% a energiei organismului? Comandă acum produsul ColonHelp la doar 87 lei! Adaugă în coș!

Citeste articolul

Beneficiile nebănuite ale vitaminei D

Ştiai că în 15 minute de expunere la soare organismul reuşeşte să producă vitamina D? Este esențială pentru fixarea calciului și prevenirea osteoporozei și a fracturilor, dar beneficiile menţinerii unui nivel ridicat de vitamina D se răsfrâng şi asupra sistemului …

Citeste articolul

Soarele – prieten sau duşman?

Te numeri printre cei care nu pleacă toată ziua de la plajă sau eşti dintre cei pe care gândul de a sta la soare pur şi simplu îi înspăimântă? Specialiştii ne recomandă să ne încadrăm undeva între cele două extreme, …

Citeste articolul

Consecințele dezechilibrului florei intestinale

Fiecare dintre noi știe că ce nu ne cade bine la stomac ne poate da cel puțin o stare generală proastă. Indigestiile, balonările, toxiinfecțiile alimentare, diareea sunt tulburări digestive neplăcute, dar trecătoare. Însă dezechilibrul florei bacteriene intestinale (dezvoltarea bacteriilor patogene …

Citeste articolul