„Vreau să slăbesc pentru viitorul meu iubit, oricare va fi el!“, aceasta este unul dintre motivele, poate cel mai puternic, pentru care Cati Bahaciu s-a înscris în lupta cu kilogramele în cadrul emisiunii „Ajutor! Vreau să slăbesc!“, difuzată de Prima TV. Cati are 26 de ani și a intrat în emisiune cu 83 de kilograme și o dorință arzătoare de a-și recăpăta încrederea în sine.
A-ți găsi fericirea în mâncare și povara kilogramelor în plus
Eșecurile în dragoste, glumele celor din jur pe marginea kilogramelor ei au făcut-o pe Cati să se închidă în sine și să își piardă încrederea în propriile forțe. În acest fel, a intrat într-un cerc vicios și și-a găsit fericirea în mâncare o vreme. Din primele discuții pe care le-a avut cu Cati, consultantul în nutriție Cornelia Marin și dat seama că rușinea, frustrarea, singurătatea sunt o povară mai mare decât kilogramele pentru Cati.
Cati s-a îngrășat de când a terminat liceul, lipsa de mișcare, alimentația fiind factori determinanți, după cum mărturisește chiar mama concurentei. Ce spune Cati? „Mănânc când apuc, îmi plac dulciurile, prima masă este la ora 12.00“.
Primul pas – conștientizarea greșelilor
Cu ajutorul Corneliei Marin și al antrenorului Stelian Tufaru, Cati a înțeles unde greșește și a decis să facă schimbarea. „Amesteci toate alimentele posibile și imposibile. Nu citești etichetele, e ca și cum ai merge la cumpărături legată la ochi… Trebuie să îți organizezi puțin mesele. Începem prin a avea trei mese principale zilnic și două gustări. Fără desert după masă, fără fructe imediat după masă. Mișcare de două-trei ori pe săptămână“ sunt primele reguli pe care Cornelia Marin i le-a stabilit lui Cati.
Ușor-ușor, Cati a intrat în programul de nutriție recomandat de Cornelia. A înțeles că slăbiciunea pentru chipsuri, snacksuri, salam de biscuiți, săritul peste mese aveau un preț mult prea mare: sănătatea, nu doar silueta. Cu ajutorul rețetelor Corneliei, a descoperit gustul natural al alimentelor și, deși în unele momente, mama pare că o împiedică să își schimbe stilul de viață și o ispitește cu diverse alimente, Cati rezistă cu stoicism. Mai mult, descoperă că dimineața, în loc de sucuri carbogazoase, un amestec de fibre cu iaurt este mult mai potrivit. Detoxifierea cu fibre este noua ei pasiune. 
Cati are 18 kilograme mai puțin și mai multă încredere în sine
Kilogramele încep să dispară, iar Cati își recapătă încrederea în sine și chiar se îndrăgostește. Și pentru că dragostea face minuni, Cati face mai mult sport, are mai multă voință și chiar se înfometează câteva zile. Motiv pentru Cornelia Marin de a-i atrage atenția că înfometarea scade rata metabolică, iar grăsimile nu mai sunt arse eficient.
După 10 săptămâni cu suișuri și coborâșuri, cu zâmbete și cu lacrimi, dar cu multă, multă ambiție, Cati se laudă cu 18 kilograme mai puțin, o frumoasă poveste de dragoste și mai multă încredere în sine.
Cati Bahaciu a depășit toate obstacolele, i-a suprins în mod plăcut pe toți și a făcut-o pe mama ei să spună cu mândrie: „Sunt convinsă că nu va mai mușca din mărul interzis!“.
ColonHelp, ajutor de nădejde pentru Cati!
„Înainte aveam un program foarte încărcat. Mesele nu erau deloc regulate, consumam alimente cu multe calorii. Efectele negative s-au răsfrânt asupra sănătății. Primul semn a fost o stare de oboseală continuă, tranzit intestinal dat peste cap… ColonHelp te ajută foarte mult și asta prin simplul fapt că îți reglează tranzitul. Am înțeles și eu ce e acela normal, să te duci la toaletă zi de zi sau de două ori pe zi. Cearcănele încep să dispară. Și din zi în zi, când mă uit în oglindă totul e mult mai bine, pentru că sănătatea se vede pe față“, își povestește Cati experiența cu ColonHelp.
Vino alături de noi și săptămâna viitoare pentru o nouă poveste de succes în emisiunea „Ajutor! Vreau să slăbesc!“! ColonHelp și Prima TV au pentru tine multe sfaturi pentru viață sănătoasă!
8 comentarii. Leave new
Vreau sa slabesc.nu stiu ce sa mai fac sa slabesc.
mi-a placut emisiunea si mi -a placut si de cati f mult!
o fata frumoasa !
buna. am vazut emisiunea de joi abia aseara in reluare. toate respectele mele ptr d-na nutritionist, sfaturile dansei sunt foarte bune si pe intelesul tuturor!
@mihalache mihaela: Urmati o cura cu fibrele ColonHelp. Fibrele dau senzatia de satietate si fac dieta mult mai usoara. In curele de slabire, ColonHelp se administreaza de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de micul dejun si de cina sau in locul acestor mese.
Buna seara,Ma numesc Maria si am 15 ani . Am 1 metru 66 si 60 de kilograme.Vreau sa slabesccc,merrg si la sala si au inceput sa se vada rezultatele,dar vreau sa slabes csi mai multtt,as dori sa incer colonhelp,dar este foarte scump 129 de lei , unde as putea gasi mai ieftiiin ? Si am celilulita si as dori sa scap de ea nu o mai cuport,cum asp utea scapa de ea?Exerciti ptru celulita fac,da nu vad rezulate,,ce crema as putea folosii ? va rog ajutati-ma sut disperata , nu mai stiu ce sa fac..de mancat dulciuri nu mananc deloc,rar…painea am reeduso la o felie pe saptamana si aia cateodata este nearga neagraa,mananc i nfiecare diimineata cerelale cu lapte,si mananc deabea seara la 6 cand vin de la sala,ceva mai usorr..si sunt satula..dar nu prea slabesc..ajutatima :((
@Maria: Raportata la inaltime, greutatea ta este una normala. De aceea iti este atat de greu sa slabesti. Nu renunta la miscare, ia 3 mese pe zi (si doua gustari) si consuma cat mai multe fibre, adica fructe si legume crude, cereale integrale. Celulita este dificil de eliminat, dar se poate atenua prin dieta (saraca in zaharuri si grasimi), sport si masaj.
Buna seara.. cum trebuie sa administrez colonhelp-ul ? Am si silhouetthelp-ul.. trebuie sa inlocuiesc 2 mese (mic dejun si cina) cu el si sa am mai masa sanatoasa din legume si toata astea pt slabit ? pt ca am cateva kg bune de dat jos..si sport sa fac din dvd ul primit in promotie de la 3 S? apa beau f multa , nu e problema.. pot lua in acelasi timp si silhoutthelp-ul ? O seara frumoasa.
@Anca: In curele de slabire, ColonHelp se administreaza de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de micul dejun si de cina sau in locul acestor mese. Puteti inlocui cei 400 ml de apa cu ceai SilhouetteHelp. Evitati semipreparatele, produsele de patiserie si fast food, grasimile, prajelile, dulciurile in exces, bauturile carbogazoase. Miscarea ajuta la pierderea kilogramelor in plus, iar exercitiile de pe DVD-ul lui Carmen Bruma sunt eficiente si de dificultate medie.