Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru o buna detoxifiere a organismului. De aceea, este important sa mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate in aceste perioade si sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului. Daca vreti un produs care sa va asigure succesul in cura de detoxifiere, alegeti ColonHelp, un produs 100% natural, pe baza de fibre extrase din seminte de in si psyllium. Detoxifierea poate fi primul pas spre un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata.
O cura de detoxifiere presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri si cat mai putine alimente rafinate, adica o alimentatie sanatoasa.
ASA DA in cura de detoxifiere!
- Consumati cat mai multe fructe si legume crude! Fibrele din fructe si legume sunt aliat de incredere in detoxifiere.
- Consumati fructe uscate (smochine, stafide, curmale)! Fructele uscate sunt sursa buna de fibre necesare intr-o cura de detoxifiere.
Incepeti acum o cura cu ColonHelp pentru a va asigura necesarul zilnic de fibre. ColonHelp, produs 100% natural, contine 52% fibre din seminte de in si 33% fibre din tarate de psyllium.
Consumati cereale integrale, nuci, seminte si alune neprajite! Acestea contin pe de o parte fibre, iar pe de alta parte grasimi bune, care ofera energie in cura de detoxifiere.- Inlocuiti zaharul cu mierea, pentru buna detoxifiere a organismului!
- Inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde! Ceaiul verde este un bun energizant, iar taninurile pe care le contine usureaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor in detoxifiere.
- Folositi doar ulei presat la rece pentru a stimula functiile de detoxifiere ale organismului!
- Intr-o cura de detoxifiere poate fi consumat orez, de preferinta brun.
- Pentru detoxifierea organismului adaugati in salate sau mancaruri condimente vegetale − patrunjel, marar, oregano, rozmarin.
- Beti 2 litri de apa pe zi! Apa ajuta rinichii sa isi exercite functia de detoxifiere.
ASA NU in cura de detoxifiere!
- Nu consumati alimente prajite, daca urmati o cura de detoxifiere!
- Evitati alimentele conservate sau afumate! Acestea contin substante toxice, care afecteaza desfasurarea curei de detoxifiere.
- Evitati dulciurile care contin coloranti, conservanti, indulcitori, margarina (napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane)! E-urile sunt dusmanul mecanismelor naturale de detoxifiere a organismului.
- Evitati mezelurile si carnea! Aproximativ 70% din carnea consumata de noi este obtinuta in crescatorii, unde animalele primesc hormoni de crestere. Degeaba urmam o cura de detoxifiere, daca mancam carne plina de hormoni, antibiotice si alte substante toxice.
- Evitati painea alba, pateurile, spaghetele! Preparatele obtinute din faina alba nu contin deloc fibrele alimentare necesare intr-o cura de detoxifiere.
- Daca urmati o cura de detoxifiere evitati zaharul rafinat, uleiul rafinat, cafeaua, bauturile racoritoare carbogazoase!
- Evitati produsele lactate cu multe grasimi pentru a nu suprasolicita organismul in cura de detoxifiere!
123 de comentarii. Leave new
@ Georgiana: Doza de ColonHelp recomandata pentru aceasta greutate este de 1,5-2 lingurite pe zi. Incepeti cura cu o lingurita pe zi si cresteti treptat doza dupa o saptamana de administrare. In curele de slabire, ColonHelp se administreaza de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de micul dejun si de cina sau in locul acestor mese. Dupa fiecare doza de Colonhelp beti cate 400 ml de ceai SilhouetteHelp. Acesta se prepara din 3 lingurite dozatoare de pulbere din plante la 1-1,5 litri de apa.
Buna, am inceput sa iau colon help de 3 zile si as vrea sa stiu daca se poate mari doza. Am 95 kg si 1,85 m, in timpul curei de detoxifiere se pot consuma ciorbe de legume sau de pui, cas, carne pe gratar?
@ ralucamaria: Ce cantitate luati acum? Daca luati o lingurita puteti creste doza treptat. Cantitatea recomandata pentru aceasta greutate este de 2-3 lingurite pe zi. Da, puteti consuma aceste alimente in timpul curei de detoxifiere. De asemenea, sunt recomandate legumele si fructele crude si cerealele integrale.
Am inceput cu o lingurita dimineata, dupa cat timp pot mari doza la 2 lingurite?
@ ralucamaria: Dupa 5-6 zile.
@ Luminita: Tinand cont de afectiunile de care suferiti este indicat sa va adresati medicului dvs. inainte de a urma o cura cu produsul ColonHelp.
Buna ziua,
Am cumparat de la dvs.ColonHelp si vreau sa ma apuc de cura insa nu stiu in ce cantitati trebuie sa iau. Am 27 ani, 51Kg,1.64, probleme cu constipatia si colon iritabil. Doresc sa-mi spuneti ce cantitate trebuie sa iau si la ce ora pentru detoxifiere.
Iar sotul meu are 28 ani, 84 kg, 1.83, doreste detoxifiere +slabire.
Va multumesc anticipat!
Buna ziua,
Va rog sa ma ajutati si pe mine cu o informatie. Am cumparat colon help-ul pentru a face o cura de detoxifiere. Va rog sa ma ajutati sa imi spuneti cum trebuie administrat, am inteles ca are importanta greutatea si inaltimea, asa ca va transmit datelemele: am 1,56 m, 43 kg si 28 de ani.
Am de facut o precizare, acum 4 ani am fost diagnosticata cu boala crohn si fac tratament, de atunci, cu salofalk 500 mg, cate 8 pastile pe zi.
Astept cu interes raspunsul dvs.
Va multumesc!
@ Ade: Doza recomandata pentru greutatea dvs. este de o lingurita pe zi. Incepeti cura cu jumatate din aceasta cantitate si cresteti doza dupa o saptamana de administrare. Luati produsul dupa una dintre mesele principale daca nu doriti sa slabiti si la un interval de doua ore de la administrarea pastilelor.
@ Lavinia: Doza recomandata pentru greutatea dvs. este de o lingurita pe zi. Incepeti cura cu jumatate din aceasta cantitate si cresteti treptat doza dupa o saptamana de administrare. Puteti lua intreaga cantitate dimineata, dupa micul dejun. Sotul poate lua 1,5-2 lingurite pe zi, dimineata si seara, cu 30 de minute inainte de micul dejun si cina (sau in locul acestor mese). Sa inceapa cura tot cu jumatate din doza si sa creasca treptat cantitatea de produs administrat dupa o saptamana.