Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru o buna detoxifiere a organismului. De aceea, este important sa mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate in aceste perioade si sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului. Daca vreti un produs care sa va asigure succesul in cura de detoxifiere, alegeti ColonHelp, un produs 100% natural, pe baza de fibre extrase din seminte de in si psyllium. Detoxifierea poate fi primul pas spre un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata.
O cura de detoxifiere presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri si cat mai putine alimente rafinate, adica o alimentatie sanatoasa.
ASA DA in cura de detoxifiere!
- Consumati cat mai multe fructe si legume crude! Fibrele din fructe si legume sunt aliat de incredere in detoxifiere.
- Consumati fructe uscate (smochine, stafide, curmale)! Fructele uscate sunt sursa buna de fibre necesare intr-o cura de detoxifiere.
Incepeti acum o cura cu ColonHelp pentru a va asigura necesarul zilnic de fibre. ColonHelp, produs 100% natural, contine 52% fibre din seminte de in si 33% fibre din tarate de psyllium.
Consumati cereale integrale, nuci, seminte si alune neprajite! Acestea contin pe de o parte fibre, iar pe de alta parte grasimi bune, care ofera energie in cura de detoxifiere.- Inlocuiti zaharul cu mierea, pentru buna detoxifiere a organismului!
- Inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde! Ceaiul verde este un bun energizant, iar taninurile pe care le contine usureaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor in detoxifiere.
- Folositi doar ulei presat la rece pentru a stimula functiile de detoxifiere ale organismului!
- Intr-o cura de detoxifiere poate fi consumat orez, de preferinta brun.
- Pentru detoxifierea organismului adaugati in salate sau mancaruri condimente vegetale − patrunjel, marar, oregano, rozmarin.
- Beti 2 litri de apa pe zi! Apa ajuta rinichii sa isi exercite functia de detoxifiere.
ASA NU in cura de detoxifiere!
- Nu consumati alimente prajite, daca urmati o cura de detoxifiere!
- Evitati alimentele conservate sau afumate! Acestea contin substante toxice, care afecteaza desfasurarea curei de detoxifiere.
- Evitati dulciurile care contin coloranti, conservanti, indulcitori, margarina (napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane)! E-urile sunt dusmanul mecanismelor naturale de detoxifiere a organismului.
- Evitati mezelurile si carnea! Aproximativ 70% din carnea consumata de noi este obtinuta in crescatorii, unde animalele primesc hormoni de crestere. Degeaba urmam o cura de detoxifiere, daca mancam carne plina de hormoni, antibiotice si alte substante toxice.
- Evitati painea alba, pateurile, spaghetele! Preparatele obtinute din faina alba nu contin deloc fibrele alimentare necesare intr-o cura de detoxifiere.
- Daca urmati o cura de detoxifiere evitati zaharul rafinat, uleiul rafinat, cafeaua, bauturile racoritoare carbogazoase!
- Evitati produsele lactate cu multe grasimi pentru a nu suprasolicita organismul in cura de detoxifiere!
123 de comentarii. Leave new
@ Alina: Doza recomandata pentru aceasta greutate este de 2-3 lingurite de ColonHelp. Incepeti cura cu o lingurita pe zi si cresteti treptat doza pana la cantitatea zilnica recomandata. Astfel, permiteti organismului sa se acomodeze cu fibrele. Daca doriti sa slabiti luati ColonHelp cu 30 de minute inainte de micul dejun si de cina sau in locul acestor mese. Este foarte important sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi pentru ca produsul sa isi faca efectul. Pentru ameliorarea problemelor de ficat va recomandam ceaiul LiverHelp.
Buna ziua. As vrea sa incerc si eu acest produs si vreau sa va intreb daca este indicat in timpul alaptarii.bebele are 8 luni.pot urma o cura de 3 luni chiar daca alaptez?
@ Silvia: ColonHelp nu este recomandat in timpul alaptarii. Puteti consuma in schimb ColonHelp Junior, reglator intestinal si vitaminizant special creat pentru gravide, femei care alapteaza si copii mai mari de 4 ani.
sotul meu foloseste produsul de 5 luni si nu vrea sa intrerupa.va rog sa-mi spuneti ce efecte adverse are acest fapt.
multumesc
milas
@ Cati Milas: ColonHelp nu contine plante laxativ-purgative care ar putea irita intestinele sau care ar putea da dependenta. In doza redusa (o lingurita pe zi), ColonHelp poate fi folosit ca supliment de fibre in dieta pentru o perioada mai mare de timp, fara efecte adverse.
Buna seara! Am 17 ani, am 1,74 si 76 kg. As dori sa imi spuneti daca pot face ceva cu ajutorul acestui produs si ce cantitate pot lua. Multumesc.
@ Laura: Puteti lua 1-1,5 lingurite de ColonHelp pe zi. In curele de slabire, ColonHelp se administreaza de doua ori pe zi, cu 30 de minute inainte de micul dejun si de cina sau in locul acestor mese. Asociate unei diete echilibrate, fibrele ColonHelp ajuta la pierderea in greutate.
Multumesc. pup
Buna seara,
Am inceput sa iau ColonHelp de 10 zile, doua doze, dimineata si seara. Am 164 cm si 62 kg….doar ca datorita serviciului(sunt f mult timp in masina), doza de seara nu prea am cand sa o iau, acasa ajung tarziu. Pot lua ambele doze dimineata? cu aceeasi cantitate de iaurt, apa?
Multumesc!
@ Mihaela: Da, puteti lua intreaga doza dimineata cu aceeasi cantitate de iaurt si apa.