Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru o buna detoxifiere a organismului. De aceea, este important sa mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate in aceste perioade si sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului. Daca vreti un produs care sa va asigure succesul in cura de detoxifiere, alegeti ColonHelp, un produs 100% natural, pe baza de fibre extrase din seminte de in si psyllium. Detoxifierea poate fi primul pas spre un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata.
O cura de detoxifiere presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri si cat mai putine alimente rafinate, adica o alimentatie sanatoasa.
ASA DA in cura de detoxifiere!
- Consumati cat mai multe fructe si legume crude! Fibrele din fructe si legume sunt aliat de incredere in detoxifiere.
- Consumati fructe uscate (smochine, stafide, curmale)! Fructele uscate sunt sursa buna de fibre necesare intr-o cura de detoxifiere.
Incepeti acum o cura cu ColonHelp pentru a va asigura necesarul zilnic de fibre. ColonHelp, produs 100% natural, contine 52% fibre din seminte de in si 33% fibre din tarate de psyllium.
Consumati cereale integrale, nuci, seminte si alune neprajite! Acestea contin pe de o parte fibre, iar pe de alta parte grasimi bune, care ofera energie in cura de detoxifiere.- Inlocuiti zaharul cu mierea, pentru buna detoxifiere a organismului!
- Inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde! Ceaiul verde este un bun energizant, iar taninurile pe care le contine usureaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor in detoxifiere.
- Folositi doar ulei presat la rece pentru a stimula functiile de detoxifiere ale organismului!
- Intr-o cura de detoxifiere poate fi consumat orez, de preferinta brun.
- Pentru detoxifierea organismului adaugati in salate sau mancaruri condimente vegetale − patrunjel, marar, oregano, rozmarin.
- Beti 2 litri de apa pe zi! Apa ajuta rinichii sa isi exercite functia de detoxifiere.
ASA NU in cura de detoxifiere!
- Nu consumati alimente prajite, daca urmati o cura de detoxifiere!
- Evitati alimentele conservate sau afumate! Acestea contin substante toxice, care afecteaza desfasurarea curei de detoxifiere.
- Evitati dulciurile care contin coloranti, conservanti, indulcitori, margarina (napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane)! E-urile sunt dusmanul mecanismelor naturale de detoxifiere a organismului.
- Evitati mezelurile si carnea! Aproximativ 70% din carnea consumata de noi este obtinuta in crescatorii, unde animalele primesc hormoni de crestere. Degeaba urmam o cura de detoxifiere, daca mancam carne plina de hormoni, antibiotice si alte substante toxice.
- Evitati painea alba, pateurile, spaghetele! Preparatele obtinute din faina alba nu contin deloc fibrele alimentare necesare intr-o cura de detoxifiere.
- Daca urmati o cura de detoxifiere evitati zaharul rafinat, uleiul rafinat, cafeaua, bauturile racoritoare carbogazoase!
- Evitati produsele lactate cu multe grasimi pentru a nu suprasolicita organismul in cura de detoxifiere!
123 de comentarii. Leave new
Multumesc! Deci, doua lingurite cu 200 ml iaurt, dupa 15 min circa 500 ml apa….
E BUN SI PENTRU INGRASARE SI POFTA DE MANCARE?
@ Monica Neicu: In mod normal fibrele dau senzatia de satietate si ajuta la pastrarea unei greutati normale. Insa detoxifierea imbunatateste metabolismul si starea generala de sanatate, asa ca puteti urma cu incredere o astfel de cura. In cazul dvs. se recomanda administrarea fibrelor ColonHelp dupa mesele principale.
Am voie sa iau colon help si silhouette help daca alaptez,si daca am probleme de coagularea sangelui si hipertensiune?
multumesc
@ Stoica Ioana: ColonHelp si SilhouetteHelp nu sunt recomandate in timpul alaptarii. SilhouetteHelp contine ceai verde si se recomanda consumul cu precautie in cazul persoanelor care sufera de hipertensiune. ColonHelp ar putea avea un efect anticoagulant. De aceea este indicat sa cereti sfatul medicului inainte de a folosit aceste produse. Puteti lua in schimb ColonHelp Junior, vitaminizant si reglator intestinal pe baza de fibre si fructe uscate.
Buna,am cumparat si eu colon help am 1,57 inaltime si 56kg cate lingurite trebuie sa iau pe zi?
Buna,am cumparat si eu pachetul colon help si silhouette help,am citit mai sus ca pt a slabi trebuie luat colon help de 2 ori pe zi,dar daca beau si ceaiul mai trebuie luat 2 doze pe zi ?am 1,57m si 56 kg cate linguite trebuie sa iau! si sora mea care a cumparat si ea are 1,63 si 62kg la fel cate lingurite pe zi trebuie luate? Multumesc!
@ Cristina: La 56 de kilograme este suficienta o doza de o lingurita pe zi. Puteti bea ceai SilhouetteHelp in locul celor 400 ml de apa imediat dupa ce ati luat doza de ColonHelp. Restul ceaiului il beti pe parcursul zilei, inainte de mesele principale. Sora dvs. poate lua 1,5 lingurite de ColonHelp pe zi. Intreaga doza poate fi luata dimineata.
Multumesc pentru raspuns si as mai avea o intrebare : eu fac ceaiul seara pt a doua zi ca nu-l pot bea decat rece de la frigider,aseara l-am lasat la racit si am uitat sa-l strecor,l-am strecurat azi si mi s-a parut mai bun la gust,conteaza daca-l las o seara nestrecurat?
@ Cristina: Daca il tineti la frigider este in regula.