Ti-ai dorit mereu o silueta ca a lui Carmen Bruma? Acum o poti avea! Carmen Bruma a lansat un program complet si foarte eficient de slabire si tonifiere in numai sase saptamani!
Programul cuprinde o carte cu sfaturi de alimentatie care include un meniu complet pentru 42 de zile si un DVD cu exercitii fizice de realizat acasa: „De fapt, prin intermediul acestui program, iti dezvalui formula mea castigatoare, cu ajutorul careia am scapat de aproximativ 30 de kilograme si prin care ma mentin de aproape 20 de ani Sanatoasa, Supla, Satula!”, precizeaza autoarea in prefata cartii.
Urmand acest program, vei uita ce este foamea, pentru ca vei lua trei mese echilibrate si doua gustari pe zi. Adaugand cele cinci antrenamente de cate 15 minute iti vei lucra tot corpul fara sa fie necesar sa mergi la sala sau sa apelezi la proceduri de infrumusetare costisitoare.
Dieta echilibrata, rezultate garantate
Dieta pusa la punct de Carmen Bruma este echilibrata, nu implica infometare si nici nu te duce la faliment. Regimul alimentar cuprinde intre 1.200 si 1.500 de calorii pe zi si nu exclude niciunul dintre nutrientii necesari functionarii optime a organismului. Cele trei mese pe zi plus doua gustari iti vor asigura necesarul de energie pentru a-ti desfasura viata in mod normal pe parcursul celor sase saptamani de cura.
Pe langa meniurile detaliate pentru toate cele 42 de zile de cura si cateva retete delicioase, cartea contine sfaturi importante in ceea ce priveste combinarea alimentelor si modul in care trebuie sa abordezi o dieta de slabire pentru a obtine cele mai bune rezultate.
In carte gasesti numeroase trucuri care fac diferenta in curele de slabire: cum sa disociezi senzatia de foame de cea de sete, cum sa te eliberezi de poftele alimentare, care este cantitatea de apa pe care trebuie sa o consumi zilnic, de ce ingrasa fructele si ce alimente sa eviti pentru a nu-ti submina dieta.
Slabitul si mentinerea siluetei implica multa disciplina si vointa. O cura de slabire sanatoasa si fara riscuri nu trebuie sa depaseasca 4-5 kilograme pe luna, iar scopul oricarei diete ar trebui sa fie slabitul sigur, nu rezultatele rapide, care nu pot fi mentinute. Pentru o cura de slabire si mai eficienta, Carmen Bruma recomanda pachetul SuperSilueta de la Zenyth Pharmaceuticals. ColonHelp si SilhouetteHelp, cele doua produse din pachet, regleaza tranzitul intestinal, scad pofta de mancare, dau satietate, reduc absorbtia grasimilor si zaharului la nivel intestinal, accelereaza metabolsimul, intensifica arderile, reduc pofta de dulce, elimina toxinele, nu contin senna si crusin, plante laxativ-purgative puternice si nu elimina mineralele din organism.
SuperSilueta in numai 6 saptamani!
Orice dieta de slabire da rezultate mult mai bune daca este insotita de un program de exercitii fizice. Cele 5 antrenamente din programul 3S sunt o combinatie eficienta de elemente de forta si miscari de aerobic, la diferite intensitati, care te ajuta sa-ti lucrezi tot corpul. Fiecare antrenament dureaza 15 minute, iar pentru rezultate foarte bune sunt necesare cinci antrenamente pe saptamana.
DVD-ul contine si un program de incalzire si unul de stretching, care trebuie efectuate la inceputul si sfarsitul fiecarui antrenament. Acestea te ajuta sa eviti accidentarile si sa revii dupa efort. Exercitiile din programul 3S au numeroase avantaje:
- Pot fi executate acasa
- Nu necesita mult spatiu
- Nu ai nevoie de echipament special
- Nu dureaza mai mult de 15 minute (plus 5 minute de incalzire si 5 minute de stretching)
- Iti permit sa-ti lucrezi tot corpul
Cum iti pastrezi silueta
O silueta frumoasa implica modificarea stilului de viata, nu cure drastice de slabire urmate de perioade de excese. Indiferent de dieta urmata, te vei ingrasa daca vei manca orice, oricand. Pentru a preveni acest lucru, Carmen Bruma te sfatuieste ca la finalul curei sa nu renunti la cele 3 mese si 2 gustari pe zi, sa combini corect alimentele, sa faci cel putin trei antrenamente pe saptamana si sa iei cina cu 3-4 ore inainte de a merge la culcare.
Programul 3S nu te ajuta doar sa slabesti, ci si sa-ti formezi deprinderi alimentare sanatoase si sa-ti tonifiezi musculatura. In plus, iti demonstreaza ca si tu poti avea silueta pe care ti-o doresti!
Programul 3S este oferit cadou la achizitionarea oricarui pachet aniversar ColonHelp, SuperSilueta sau SuperDetoxifiere, in perioada 21 mai – 30 iunie 2012!
