Ajutor! Vreau să slăbesc!, episodul 10: Alexandru Holban

Alexandru Holban (38 de ani) nu se mai poate lega la şireturi şi gâfâie pe scări ca locomotiva! Ştie o serie de reguli de dietă sănătoasă, dar le respectă o zi sau două şi le încalcă 29! Alexandru a practicat fotbal şi lupte de performanţă în liceu, dar de curând a început să ia câte 10 kilograme pe an. Curele de slăbire foarte drastice ţinute pentru a scăpa de kilogramele în plus nu numai că l-au epuizat, dar l-au şi adus la 126 de kilograme. Este sigur că programul Ajutor! Vreau să slăbesc! îl va pune din nou pe drumul cel bun, dar ştie că îi va fi cel mai greu să renunţe la dulciuri, în special la ciocolată.

Disciplina e cheia succesului!

Alexandru Holban începe fiecare zi cu o porţie de ColonHelp cu iaurt. Fibrele îi plac la gust şi acest program îl învaţă să fie disciplinat. În plus, la sugestiile Corneliei Marin, renunţă la carnea roşie şi pui şi trece la peşte cu salată. Fără cartofi, fără mămăligă şi fără prăjeli! Cu sportul se înţelege de minune, iar Stelică nu are ce-i reproşa. Iar pe soţie o impresionează cu talentele sale culinarea proaspăt descoperite.

, ,
Articolul precedent
Alexandru Holban a slăbit 22 kilograme și merge mai departe

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Meniu